21 Kas, 2024

Sporu aç karnına yapmayın! ‘Öncesinde karbonhidrat, sonrasında protein şart’

Aşırı sıcaklardan bunalıp kendimizi denizin serin sularına bıraktığımızda… Kumsalda plaj voleybolu oynarken… Evimizin çevresinde veya doğada koşarken… Basketbol ile futbol heyecanını yaşarken… Yaz aylarında havaların güzel olmasını fırsat bilerek yaptığımız sporda bazı kurallara uymamızın şart olduğunu söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, 6 adımda spor sakatlanmalarını önlemenin mümkün olduğunu açıkladı.

7 mins read

Amerika’da bir hayat kadını, HIV virüsü kaptığını bilmesine rağmen, 211 kişi ile ilişkiye girdi, polis kadının ilişkiye girdiği kişileri arıyor

Ohio’da bir hayat kadının, HIV pozitif olduğunu bilmesine rağmen 200’den fazla müşteriyle temasta bulunduğu iddia ediliyor. Yetkililer, bu “riskli iş”e karışan herkesi öne çıkmaya ve test yaptırmaya çağırıyor. 30 yaşındaki Linda Leccesse’nin, 1 Ocak …

1 min read